Estudo mostra que como parte do processo de envelhecimento natural, a idade piora a quantidade, qualidade e motilidade dos espermatozoides. E isso pode dificultar a fertilização e causar infertilidade nos homens.
Dos 18 milhões de brasileiros fumantes, cerca de 11 milhões são homens e sete milhões, mulheres. Os dados, divulgados em 2016, são da Organização Mundial de Saúde (OMS). Homens e mulheres fumantes têm três vezes mais chances de se tornarem inférteis, comparados aos não fumantes. Ou seja: se você quiser filhos, é mais do que recomendável parar de fumar.
A nutrição é uma forte aliada para a fertilidade masculina. Por isso, é muito importante ter uma dieta balanceada e o apoio de um nutricionista, que identificará se o organismo está com falta ou excesso de algum mineral ou vitamina.