Para fazer o cálculo e descobrir o período fértil, é preciso ter um ciclo menstrual regular, de 28 dias. Mulheres com ciclos irregulares – maior ou menor que 28 dias – devem fazer uma média dos ciclos menstruais para chegar a um cálculo mais correto.
Veja como a temperatura corporal afeta a fertilidade feminina e masculina. Desde reduzindo a produção de espermatozoides, no homem, até sinalizando para o período fértil, na mulher.