Saúde da Mulher

Dia fértil da mulher: como descobrir?

Para fazer o cálculo e descobrir o período fértil, é preciso ter um ciclo menstrual regular, de 28 dias. Mulheres com ciclos irregulares – maior ou menor que 28 dias – devem fazer uma média dos ciclos menstruais para chegar a um cálculo mais correto.

Fertilidade feminina. Mulher se alimentando na cozinha, próxima ao balcão.

Alimentação: como ela ajuda na fertilidade feminina?

Uma alimentação balanceada e rica em alimentos naturais faz bem à saúde e evita diversas doenças. Mas, quando se fala em fertilidade feminina ela deve ser levada mais a sério ainda, porque pode influenciar negativamente nas chances de fertilização, sejam naturais ou por meio da reprodução humana assistida.