É indicado se preparar fisicamente e psicologicamente para conseguir engravidar no futuro, se esse for o seu desejo. Algumas ações simples podem ser importantes para a conservação dos óvulos das mulheres, como: ter uma dieta balanceada, praticar atividades físicas e fazer exames regularmente.
Mas, além dessas dicas básicas, é preciso estar atenta ao uso/consumo de certas substâncias, pois fumar, consumir bebidas alcoólicas em excesso, antidepressivos e outras drogas afetam a qualidade dos óvulos. Ademais, o estresse pode alterar as taxas hormonais, que afetam as funções ovarianas.
Lembre-se que há outra possibilidade segura para preservar a fertilidade: o congelamento de óvulos.
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Médico Responsável Técnico da Clínica Genics: Dr. José Geraldo Aguiar Faria Jr. / CRM-SP: 54.022