Uma dieta balanceada e rica em alimentos naturais faz bem à saúde e evita diversas doenças.
Mas, quando se fala em tentativas de engravidar, o que comemos deve ser levado mais a sério ainda, visto que pode influenciar negativamente nas chances de fertilização, seja ela natural ou por meio da reprodução humana assistida.
Por isso, conheça os 4 alimentos separados pela Clínica Genics que podem prejudicar as possibilidades de uma gestação:
1 – Carboidratos: A farinha branca utilizada na fabricação de arroz, pães, massas e bolos contribui para o aumento do peso.
2 – Doces: Alimentos ricos em açúcar afetam os níveis de insulina no corpo, causam desequilíbrios hormonais, propiciam o surgimento de diabetes e aumentam o risco de obesidade.
3 – Cafeína: Favorece o desequilíbrio hormonal, podendo afetar os níveis de estrogênio, progesterona e cortisol no corpo, assim prejudicando a fecundação.
4 – Alimentos processados: Devido ao alto teor de gordura, esses alimentos podem levar ao ganho de peso e afetar negativamente a ovulação e a saúde reprodutiva em geral.
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Médico Responsável Técnico da Clínica Genics: Dr. José Geraldo Aguiar Faria JR / CRM-SP: 54.022