Quem está desejando engravidar, normalmente, quer saber qual é o período fértil e, principalmente, qual é o dia mais fértil no mês. Essa, aliás, é uma das dúvidas mais frequentes que as tentantes trazem aos seus médicos. Mas será que é possível descobrir?
Nem sempre é simples descobrir o período fértil, principalmente se o ciclo menstrual não for rigorosamente regular. Quando o ciclo é bem certinho, ou seja, de 28 em 28 dias, é possível usar o método da tabelinha ou usar um teste de farmácia para identificar o nível de hormônio que induz a ovulação.
No entanto, o melhor caminho para o casal que deseja engravidar é, antes de tudo, conversar com um ginecologista. Afinal, é preciso fazer alguns exames antes de se começar as tentativas, para checar se uma das partes possui alguma doença que pode afetar a fertilidade ou que possa prejudicar a gravidez.
Quando procurar um especialista?
Depois de fazer todos os exames e estar com a saúde em dia, e a mulher tiver até 35 anos de idade, o casal deve tentar engravidar – sem usar métodos contraceptivos – pelo período de um ano. Após essa idade, o tempo de espera reduz para seis meses. No entanto, a partir de 37 anos de idade, o ideal é que o casal busque auxílio médico.
Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), é a partir dessa idade que pode haver um problema de infertilidade e, por isso, é preciso procurar ajuda de especialistas na área de reprodução humana e começar a fazer os exames necessários para investigar as possíveis causas da infertilidade.
Como funciona o ciclo menstrual
O organismo feminino, todos os meses, se prepara para uma possível gestação. Durante os 28 dias do ciclo ocorrem duas fases: a folicular e a Lútea, e cada uma dura 14 dias. A fase folicular começa no primeiro dia do ciclo menstrual, quando a camada do endométrio começa a se descolar e a função do ovário é suspensa.
Por isso, nesse momento, acontece a queda da produção da progesterona e do estrogênio. Através da hipófise, o cérebro envia comandos para o organismo produzir o hormônio folículo estimulante (FSH). Ele possui a função de induzir o amadurecimento dos folículos nos ovários para poderem se tornar óvulos. Apesar de vários folículos começarem essa evolução, apenas um amadurece e começa a crescer. E, com isso, impede o crescimento dos outros.
Nesse momento, ocorre a fase lútea, que se inicia com o aumento da quantidade de estrogênio. No 14º dia ocorre o crescimento do hormônio luteinizante (LH), que faz com que o folículo se rompa e libere do ovário um óvulo maduro, que vai entrar na trompa de Falópio. Vale lembrar que o LH, somado à progesterona, facilita o caminho que o espermatozoide terá de percorrer até encontrar o óvulo maduro, ou seja, pronto para ser fecundado.
E se a fecundação não acontecer?
Quando não acontece a fecundação, o organismo da mulher elimina a chamada camada endometrial e o ciclo recomeça. Dessa forma, os médicos dizem que, normalmente, o período fértil feminino acontece do 5º dia antes da ovulação até um dia após a ovulação. Assim, em um ciclo regular de 28 dias, o período fértil da mulher é entre o 12º dia – após o primeiro dia da menstruação – até o 17º e, consequentemente, o seu dia fértil será no 14º dia.
Principais sintomas do período fértil
- Aumento da secreção vaginal: nesse primeiro e principal sintoma que a ovulação está próxima ocorre liberação do hormônio estradiol, que estimula a criação de um líquido parecido com a clara de ovo crua e funciona como uma espécie de lubrificante, para favorecer a entrada dos espermatozoides no canal vaginal.
- Pequena alteração de temperatura: o aumento da progesterona eleva a temperatura corporal em 0,3 a 0,8ºC. Na verdade, esse aumento da temperatura acontece pelo esforço que o organismo faz para se preparar para a fecundação.
- Irritabilidade e instabilidade emocional: algumas mulheres ficam com o humor instável, choram mais e ficam mais estressadas.
- Aumento da libido: com o aumento dos níveis hormonais, muitas mulheres se sentem mais atraentes e com mais desejo sexual.
- Dor no baixo ventre: muitas mulheres sentem cólica no período que antecede a ovulação.
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